Prävention mit System

Ein gesunder Lebensstil reicht nicht aus, wenn wir lange bei bester Gesundheit leben möchten. Nephrologin und Stoffwechselexpertin Dr. Helena Orfanos-Boeckel weiß, welche Rolle Laborwerte für die Prävention haben: richtig gelesen, deuten sie nämlich bereits sehr früh auf altersbedingte Erkrankungen hin. In ihrem neuen Buch „Nährstoff-Hormontherapie – Der Präventions-Leitfaden“ (Partner-Link*)(TRIAS Verlag, Stuttgart. 2025) zeigt die Bestseller-Autorin, wie Nährstoffe und körpereigene Hormone gezielt eingesetzt werden können, um Stoffwechselprozesse zu optimieren, alterungsbedingten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und die eigene Widerstandskraft zu verbessern.

Prävention statt Reparaturmedizin

Die klassische universitäre Medizin behandle vor allem in der Inneren Medizin erst dann, wenn bereits eine Erkrankung vorliegt, so Orfanos-Boeckel. „Das ist viel zu spät. Diese Vorgehensweise im System muss geändert werden – weg von spät kurativ reparierend, hin zu früher präventiv schützend.“

Im Blut lasse sich bereits Jahrzehnte vorher ablesen, ob im Verlauf der normalen Alterung ein Erkrankungsrisiko bestehe oder nicht, erklärt die Autorin. Nährstoffe und Hormone könnten schon früh therapeutisch zur inneren Prävention genutzt werden. „Der Trick ist, die Zahlen der Labordiagnostik aus dem Blut, die sich im Rahmen von Alterung und Krankheit ‚normal‘ verschlechtern, nicht ‚schlecht‘ werden zu lassen. Wenn wir unser Gesundheitskonto schuldenfrei, also funktionell gesund mit positiven aufgebauten biochemischen Ressourcen ins Alter mitnehmen, sind wir besser geschützt“, so Orfanos-Boeckel.

Den Zeit-Gap überbrücken

Die Ärztin kritisiert, dass die klassische Medizin in der entscheidenden Phase der Lebensmitte zu passiv bleibt: In dem Zeit-Gap, in dem erhöhte ‚Krankwerte‘, wie die Autorin sie nennt, bereits messbar sind, aber noch keine gravierenden Organschäden beziehungsweise Krankheiten vorliegen. Genau hier setzt die individuelle Nährstoff- und Hormontherapie an. Sie ermöglicht es, funktionelle Störungen im Stoffwechsel rechtzeitig zu erkennen und aktiv mit körpereigener Biochemie gegenzusteuern.

Der Labor-Trick: Das Blut gibt die Therapie vor

„Wir können in der Labordiagnostik vieles herauslesen beziehungsweise suchen: neben Störungen oder Schwächen unseres Stoffwechsels deren mögliche genetische und epigenetische Ursachen, unser Krankheitsrisiko für die Zukunft sowie auch das, was wir an Nährstoffen und Hormonen in welcher Dosis für die funktionelle Therapie des Stoffwechsels brauchen“, erklärt die Autorin und Ärztin.

Eine laborkontrollierte individuelle und präventive Nährstoff- und Hormontherapie könne im Blut erhöhte Krank- und Schlüsselwerte senken, indem sie niedrige Gesundmachwerte, wie die Autorin sie nennt, anhebe. Damit sinkt auch das Risiko für die Entstehung einer Krankheit. Zeigt die Labordiagnostik beispielsweise einen erhöhten Wert für Homocystein, LDL, HbA1c und CRP, weise das auf ein erhöhtes Arteriosklerose-Risiko hin. Betroffene können dann früh die ungünstig erhöhten Laborwerte senken, indem sie die niedrigen Gesundmachwerten wie B-Vitamine, Selen oder den Omega-3-Index anheben. So lasse sich das Risiko, in den nächsten 20 Jahren einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden oder an einer Niereninsuffizienz oder Demenz zu erkranken, verringern.

Ultra-Prävention statt Abwarten

„Die Idee ist, mit individuell dosierter Nährstoff- und Hormontherapie ergänzt durch ein gesundes Verhalten und gegebenenfalls auch Medikamente, gar nicht mehr an den Folgen von vor allem Osteoporose und Arteriosklerose zu erkranken“, erklärt Orfanos-Boeckel. Dafür müssen – im Sinne einer Ultra-Prävention – aber lebenslang die entsprechenden Knochen- und Gefäßkrankwerte im Blut niedrig bleiben; sie dürfen eben nicht altersgemäß steigen. „Wenn wir früher wissen, wo wir innerlich bezüglich unseres ‚Krankwerde-Risikos‘ stehen, können wir gezielt etwas tun, um diese Prozesse zu stoppen.“ So lasse sich verhindern, dass Knochen und Organe wie Herz, Nieren oder Gehirn langfristig Schaden nehmen.In ihrem Buch gibt Orfanos-Boeckel Patient*innen das Wissen an die Hand, Labordiagnostik zu verstehen und ihre Ergebnisse einzuordnen. Sie erklärt, welche medizinischen Diagnosen man aus erhöhten ‚Krankwerten‘ im Blut formulieren kann und wo und wie sie sich damit Hilfe im Gesundheitssystem holen können.

Das Buch: Helena Orfanos-Boeckel
Nährstoff-Hormontherapie – Der Präventions-Leitfaden(Partner-Link*)
Orthomolekulare Medizin und bioidentische Hormone gezielt einsetzen
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2025
Buch: € [D] 24,99 / € [A] 25,70
E-Book (EPUB): € 24,99
ISBN Buch: 9783432120669

Buch-Inhalte

• Laborwerte richtig nutzen: Welche Laborwerte sind als Frühwarnsystem im Stoffwechsel wichtig, wie deutet man diese und handelt richtig? Was schützt uns, was macht uns krank?
• Was wichtig ist: Langfristige Gesundheit gelingt nur auf dem Boden von starken Knochen und gesunden Gefäßen. Denn Osteoporose und Arteriosklerose sind die Grundlage für viele Erkrankungen im Alter wie Schenkelhalsfraktur, Herz- und Niereninsuffizienz mit Herzinfarkt und Dialyse, Schlaganfall und Demenz und letztlich Pflegebedürftigkeit.
• Selbst Expertin werden: Leser*innen lernen Ihre Befunde zu lesen und zu verstehen, was schon krank oder noch gesund ist, und wie sie auf Basis der Laborwerte mit Nährstoffen, Hormonen und ggf. auch Medikamenten Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Besonders wichtig ist dieses Wissen für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren.

Die Autorin

Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel ist Ärztin für Innere Medizin mit Schwerpunkt Nephrologie und Expertin für orthomolekulare Medizin sowie bioidentische Hormone. In ihrer Praxis in Berlin-Charlottenburg verbindet sie klassische Medizin mit modernen Ansätzen aus Hormon- und Stoffwechselforschung. Ihre Ratgeber „Nährstoff-Therapie“ (2022) und „Nährstoff-Therapie – der Praxisleitfaden“ (2023) wurden Bestseller. Mit dem neuen Präventions-Leitfaden legt sie nun ein kompaktes Werk für die tägliche Gesundheitsvorsorge vor.

Pressekontakt:

Bettina Ziegler

Thieme Communications, TRIAS Verlag in der Georg Thieme Verlag KG, ein Unternehmen der Thieme Gruppe, Oswald-Hesse-Straße 50 | 70469 Stuttgart, Fon: +49 (0)711 8931-319, Fax: +49 (0)711/8931-167, bettina.ziegler@thieme.de, www.thieme.com