Osteoporose ist keine harmlose Alterserscheinung, sondern eine unterschätzte Volkskrankheit: Jede 3. Frau und jeder 5. Mann in Europa ist betroffen.
Die Erkrankung verläuft meist lange unbemerkt: Die Knochen verlieren an Dichte und Festigkeit, während Betroffene jahrelang beschwerdefrei bleiben. Erst ein plötzlicher, schmerzhafter Bruch macht die Erkrankung sichtbar und führt schließlich zu einer Diagnose. Dabei ist Osteoporose heute früh erkennbar, gut behandelbar und im Frühstadium sogar heilbar.
Osteoporose-Spezialist Prof. Dr. Reiner Bartl zeigt, wie man seine Knochengesundheit aktiv stärken kann. Verständlich erklärt er aktuelle medizinische Erkenntnisse und verbindet sie mit praxiserprobten Strategien zur Vorbeugung sowie alltagstauglichen Bewegungs- und Ernährungstipps.
Osteoporose beeinträchtigt weit mehr als die Knochengesundheit: Sie verändert Körperhaltung, Beweglichkeit, Schlafqualität und Lebensfreude und kann bis hin zur sozialen Isolation oder Pflegebedürftigkeit führen. Gleichzeitig bleiben unsere Knochen im Vergleich zu Haut, Haaren oder Zähnen unsichtbar und werden damit im Alltag oft vernachlässigt. Dabei gehört die Osteoporose laut WHO zu den zehn teuersten und folgenreichsten Krankheiten weltweit.
Der Leiter des Osteoporose-Zentrums am Dom in München, Prof. Dr. Reiner Bartl, zeigt, wie Betroffene und Präventionsbewusste ihre Knochengesundheit aktiv stärken (Partner-Link*) können. Er beschreibt, wie sich die Erkrankung durch eine präzise Diagnostik früh erkennen lässt. Mit fundiertem Wissen aus Wissenschaft, Forschung und Praxis, alltagstauglichen Übungen und Ernährungsempfehlungen bietet er klare Strategien zur Vorbeugung. Das Buch macht deutlich: Wer versteht, wie Knochen funktionieren und was sie brauchen, kann viel tun, um Stabilität, Mobilität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.
Aus dem Inhalt:
Osteoporose als globale Herausforderung: Warum die Krankheit trotz großer medizinischer Fortschritte unterschätzt und unterdiagnostiziert bleibt.
Früherkennung: Was die DXA-Messung heute zuverlässig sichtbar macht und warum Risikofaktoren früh erkannt werden müssen.
Effektive Therapieoptionen: Von antiresorptiven Medikamenten bis hin zu den neuen osteoanabolen Wirkstoffen zur Stabilisierung brüchiger Knochen.
Prävention: Maßnahmen, die das Skelett wirklich stärken (Ernährung, Bewegung, Kalzium und Vitamin D)
Die „Treatment Crisis“: Wie Desinformation, Unsicherheit und falsche Mythen dazu führen, dass Millionen Menschen nicht behandelt werden.
Der Autor:
Prof. Dr. med. Reiner Bartl ist Professor für innere Medizin und Facharzt für Hämatologie, Onkologie und Osteologie. Er arbeitete als Oberarzt am Klinikum Großhadern der Universität München, wo er die »Knochenambulanz« (osteologische Ambulanz) leitete. Aktuell leitet er das Osteoporose-Zentrum am Dom in München.
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Christiane Kochseder
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