Viele psychische und organische Krankheiten äußern sich auf der Haut und schränken die Lebensqualität der Betroffenen erheblich ein. Homöopathische Arzneien können helfen – und sind in manchen Fällen der konventionellen Therapie überlegen oder können diese sinnvoll ergänzen.
Mehr dazu unter http://www.carstens-stiftung.de/artikel/homoeopathie-bei-hautkrankheiten.html
Quelle: Carstens-Stiftung
Johanniskraut ist eine Heilpflanze, die vielfältig eingesetzt wird: Sie hilft bei depressiven Verstimmungen, wirkt beruhigend, antientzündlich und juckreizstillend. Claudia Galler, Gesundheitsredakteurin von Deutschlands größter Arztempfehlung jameda (http://www.jameda.de) erklärt, was es bei der Anwendung und Einnahme zu beachten gilt.
Gelbe Blüten – Roter Pflanzensaft
Das Echte Johanniskraut (lat. Hypericumperforatum) ist eine weit verbreitete Heilpflanze. Häufig findet man sie an Waldrändern und auf Wildwiesen. Die bis zu einem Meter hohe Pflanze hat kleine schmale Blätter und leuchtend gelbe Blüten. Zerreibt man Blüten und Blätter zwischen den Fingern, färben sie sich durch den austretenden Inhaltsstoff Hypericin rot. Dies erklärt die zahlreichen volkstümlichen Namen wie Johannisblut, Herrgottsblut oder Jesuwundenkraut.
Stimmungsausgleichend, beruhigend und antientzündlich
Für die stimmungsaufhellende Wirkung des Johanniskrauts ist der Inhaltsstoff Hyperforin verantwortlich. Er erhöht die Menge an freien Botenstoffen wie Serotonin, Noradrenalin und Dopamin im Gehirn und wirkt so bei depressiver Verstimmung und nervöser Unruhe. Gerbstoffe, Flavonoide und der Inhaltsstoff Hypericin machen die antibiotische, antientzündliche und juckreizstillende Wirkung des Johanniskrauts aus.
Anwendung von Johanniskraut als Tee, Tabletten oder Einreibung
Bei nervöser Unruhe werden ein bis zwei Tassen Johanniskraut-Tee morgens und abends empfohlen. Für eine antidepressive Wirkung reicht eine Teezubereitung nicht aus, hier werden hochdosierte Präparate eingesetzt, mit denen man täglich 600-800mg Extrakt zu sich nimmt. Die vollständige Wirkung von Johanniskraut setzt nach etwa zwei bis drei Wochen ein. Der Auszug von Johanniskrautblüten mit Olivenöl heißt „Rotöl“, er ist durch den Inhaltsstoff Hypericin rotgefärbt. Die Einreibung wird äußerlich bei rheumatischen Beschwerden, Prellungen, Wunden und Neurodermitis angewendet.
Johanniskraut kann sonnenempfindlich machen
Vor allem bei hellhäutigen Personen kann der Inhaltsstoff Hypericin die Sonnenempfindlichkeit erhöhen. Deshalb sollten Betroffene während der Einnahme von Johanniskraut auf ausreichenden Sonnenschutz achten und übermäßige Sonne und Solarien meiden. Als weitere Nebenwirkungen von Johanniskraut können Hautauschläge, Magen-Darm-Beschwerden, Unruhe oder Müdigkeit auftreten.
Wer darf Johanniskraut nicht einnehmen?
Johanniskraut beschleunigt den Abbau einiger Arzneistoffe im Körper und setzt so deren Wirkung herab. Deshalb dürfen Menschen, die beispielsweise Immunsuppressiva, Medikamente gegen Aids, Medikamente gegen Krebs oder gegen Blutgerinnungsstörungen einnehmen, nicht mit Johanniskraut behandelt werden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten beachten!
Bestimmte Antidepressiva, z. B. Paroxetin oder Sertralin, erhöhen wie Johanniskraut den Serotoninspiegel. Ist die Konzentration dieses Botenstoffes zu hoch, kann es zum „Serotoninsyndrom“ mit Symptomen wie Unruhe, Angst, Bewusstseinsstörungen und Krämpfen kommen. Da hormonelle Verhütungsmaßnahmen (Antibabypille, Hormonring, Hormonstäbchen) durch Johanniskraut in ihrer Wirkung herabgesetzt werden können, sollte zusätzlich z. B. mit Kondom verhütet werden.
Bei Fragen oder Unklarheiten sollte man einen Homöopathen aufsuchen, welcher ausführlich Auskunft über Johanniskraut und weitere Heilpflanzen geben kann. Gut bewertete Homöopathen finden Sie z.B. auf jameda (http://www.jameda.de/aerzte/homoeopathen/fachgebiet/).
Quellen:
Übermittelt durch www.pr-gateway.de
Kontakt: jameda GmbH, Elke Ruppert, Klenzestraße 57b, 80469 München,
presse@jameda.de, 089/2000 185 85, http://www.jameda.de
Zusätzliche Gabe des Spurenelements könnte überlebenswichtig sein
Zu wenig Selen im Körper mindert offenbar die Überlebenschancen von Krebspatienten. Dies haben Forscher der Charité Universitätsmedizin Berlin im Rahmen einer Studie bei Betroffenen mit einem Nierentumor entdeckt. Nun wollen sie untersuchen, ob Krebspatienten von einer zusätzlichen Gabe Selen profitieren würden. Diese Erkenntnisse bieten eine aussichtsreiche Perspektive, um die Patienten besser und noch individueller abgestimmt zu therapieren. Die Deutsche Krebshilfe hat das Forschungsprojekt in Berlin mit 305.000 Euro unterstützt.
Mehr Infos dazu unter http://www.idw-online.de/de/news503465
Quellen: Deutsche Krebshilfe e. V., Informationsdienst Wissenschaft (idw)
Stress-Symptome erkennen und Abhilfe schaffen
Ess- und Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen – so äußert sich Stress und die Betroffenen müssen Lösungen finden, um nicht krank zu werden. Ein Patentrezept gibt es nicht. Wertvolle Tipps gegen Stress findet man bei: www.tipps-gegen-stress.de.
Fast jeder ist vom Alltagsstress betroffen oder kennt Zeiten, in denen er sich gestresst gefühlt hat. Der Druck im Arbeitsleben hat zugenommen – die Stresserkrankungen auch. Stress als Dauerbelastung kann schlimme Folgen für die Gesundheit haben. Hilfe und wertvolle Tipps gegen Stress liefert die Website: www.tipps-gegen-stress.de. Niemand sollte die Symptome von Stress ignorieren und warten, bis der Burnout droht. Lieber rechtzeitig handeln und persönliche Strategien gegen Stress entwickeln.
Ganz konkrete Tipps
Wir lassen uns schnell unter Druck setzen und merken gar nicht, dass wir nur uns noch mit Müh und Not aufrecht halten. Wieder eine neue E-Mail, wieder ein neuer Termin, aber alles auf einmal kann man nicht erledigen. Innere Handlungsanweisungen sind hilfreich wie: Ich renne nicht zum Telefon. Genauso ist die Ernährung unter die Lupe zu nehmen, wenn man etwas für sich tun möchte. Die Selenzufuhr als Stressabwehr gilt es zu stärken. Was beachtet werden muss und weitere konkrete Tipps findet der Interessierte auf der angegebenen Website und kann tatsächlich erste Schritte einleiten, um gegen Dauerstress vorzugehen.
Kleine Auszeiten organisieren
Jeder sollte auch Pausen einlegen. Ganz bewusst einmal fünf Minuten innezuhalten, tut gut. Ebenso können Sport, Yoga und ein Abendspaziergang Gegengewichte zum Stress bilden. Ob Arbeitsstress oder Freizeitstress – wir brauchen kleine Auszeiten, um die nächsten Aufgaben zu bewältigen. Auf www.tipps-gegen-stress.de kommen Experten zu Wort, die Wege zur inneren Balance zeigen. Außerdem geben kostenlose Downloads weiterführende Informationen, um der Endlosschleife Stress zu entkommen.
Quellen:
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Kontakt: Infohaus-PR, Rosa Friedrichs, Waagstraße 3, 90762 Fürth, infohaus-pr@gmx.de, 09115683565, http://www.tipps-gegen-stress.de
Studie mit klarem Ergebnis
Die Alzheimer-Erkrankung ist weltweit die häufigste Form der Demenzerkrankungen. Eine wichtige Rolle bei der Entstehung der Krankheit spielen wahrscheinlich Ablagerungen kleiner, entarteter Eiweiß-Moleküle (Beta-Amyloid-Peptide) im Gehirn, sogenannter Plaques. Ratten mit solchen Ablagerungen im Gehirn wurden jetzt mit einem Fichtenextrakt (Picea abies) behandelt und zeigten danach verbesserte kognitive Fähigkeiten (1).
Mehr dazu unter http://www.carstens-stiftung.de/artikel/fichtenextrakt-hilft-bei-alzheimer.html
Quelle: Carstens-Stiftung
Ein Überblick zu den Behandlungsmöglichkeiten
Wer Gelenkprobleme hat, ist oft am verzweifeln. Ständige Schmerzen und düstere Prognosen sind die dauernden Wegbegleiter. Dabei gibt es jede Menge Behandlungsmöglichkeiten, die das Leben erleichtern können. Man muss nur wissen, welche.
Da ist das neue Buch „Das Arthrose-Buch“ herzlich willkommen. Die Autorinnen Dr. med. Petra Roßmüller-Meister (Ärztin) und Gabriele Schwarz (Medizinredakteurin) bieten einen Überblick über eine große Zahl von Behandlungsmethoden. Von der Schulmedizin bis hin zu alternativen Heilverfahren. Außerdem geben Sie jede Menge Tipps und Ratschläge, was der Betroffene selbst tun kann, um sich das Leben mit Gelenkproblemen zu erleichtern.
Eine Fülle von Informationen. So viele, dass daraus 160 Seiten geballtes Wissen geworden sind. Damit ist das Buch für Patienten nicht nur ein unverzichtbarer Ratgeber, sondern auch ein Lichtblick.
Josef Senn, Redaktion mediportal-online
Herzschwäche-Patienten, die darüber hinaus auch an einer Niereninsuffizienz leiden, haben eine deutlich schlechtere Krankheits-Prognose als ihre Leidensgenossen mit funktionstüchtigen Nieren. Das zeigen an sieben deutschen Kliniken ausgewerteten Daten des „EVITA-HF-Registers“, die auf der Herbsttagung der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie (DGK) und der Jahrestagung der Arbeitsgruppe Rhythmologie in Hamburg präsentiert wurden.
Mehr Infos dazu unter http://www.idw-online.de/de/news501368
Quellen: Deutsche Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung e.V., Informationsdienst Wissenschaft (idw)
Studie der Chirurgischen Universitätsklinik Heidelberg: Kaffeetrinken regt nach einer Dickdarmentfernung die Darmtätigkeit schneller als Wasser an und wird gut vertragen / Veröffentlichung in „British Journal of Surgery“
Mehr Infos dazu unter http://www.idw-online.de/de/news500925
Quellen: Universitätsklinikum Heidelberg, Informationsdienst Wissenschaft (idw)
Besser für die Herzfunktion von Diabetikern als fettarme Kost
Eine kohlehydratarme, eiweißreiche Diät wirkt sich bei übergewichtigen Diabetikern deutlich besser auf die diastolische Herzfunktion und die Insulinresistenz aus als eine häufig empfohlene fettarme Kost. Das zeigt eine in München, Isny und Mainz durchgeführte aktuelle Studie. „Damit könnte diese Ernährungsform die Entwicklung einer Diabetes-bedingten Herzmuskelschwäche und des metabolischen Syndroms verhindern oder zumindest verzögern“, so Studienautorin Dr. Helene von Bibra vom Städtischen Krankenhaus Bogenhausen, München.
Mehr Infos dazu unter http://www.idw-online.de/de/news501366
Quellen: Deutsche Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung e.V., Informationsdienst Wissenschaft (idw)
Das häufigste Leiden der Deutschen sind Rückenschmerzen. Fast jeder leidet einmal im Leben darunter, viele Menschen plagen sich gar mit chronischen Rückenschmerzen. Volker Kittlas, Arzt und Gesundheitsredakteur von Portal der Orthopädie (www.portal-der-orthopaedie.de) erklärt, wie Betroffene mit Rückenschmerzen umgehen sollten.
Die Bedeutung von Rückenschmerzen
Die Zahl der Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, ist gewaltig. In einer Untersuchung von TNS Healthcare unter 1500 Befragten gaben 70 Prozent der befragten Frauen an, dass sie regelmäßig unter Rückenschmerzen leiden. Damit rangiert das Phänomen Rückenschmerzen auf Platz eins der häufigsten Schmerzen. Dahinter finden sich Gelenk- und Muskelschmerzen (51 Prozent) und Kopfschmerzen (44 Prozent).
Bewegen Sie sich regelmäßig
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem tut Bewegung gut. In der heutigen Arbeitswelt sind monotone Belastungen für den Rücken nicht förderlich und verursachen Rückenbeschwerden. Wer einen Bürojob hat, sollte die Pausen nutzen, um sich zu bewegen. Wer sich oft bewegt, tut das für den Rücken.
Beugen Sie Rückenschmerzen mit gezielten Rückenübungen vor
Der Rücken gehört zu den Schwachstellen des menschlichen Körpers. Wer seinen Rücken gezielt trainiert, kann in den meisten Fällen Rückenschmerzen vorbeugen. Trainieren Sie auch den Bauch, denn die Harmonie zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur ist wichtig. Rückenübungen können nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause bequem durchgeführt werden. Wichtig dabei ist Disziplin, denn nur regelmäßiges Training bringt den gewünschten Effekt.
Nehmen Sie ab
Einer der häufigsten Gründe für Rückenschmerzen ist Übergewicht. Das Gewicht belastet die Wirbelsäule. Der Versuch abzunehmen, lohnt sich. Mit mehr Bewegung helfen Sie dem Rücken gleich doppelt.
Suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf
Rückenschmerzen dürfen nicht verharmlost werden. Hinter den Schmerzen können sich ernsthafte Erkrankungen verstecken. Nicht nur ein Bandscheibenvorfall oder Osteoporose, sondern auch Krankheiten der inneren Organe verursachen Schmerzen im Rücken. Rückenschmerzen kommen auch bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse oder bei einem Herzinfarkt vor. Wer auf Nummer sicher gehen will, lässt beim Orthopäden den Grund für die Rückenschmerzen abklären.
Empfohlene Orthopäden finden Sie auf dem Portal der Orthopädie. Mehr Informationen über das Thema Rückenschmerzen finden Sie unter: http://www.portal-der-orthopaedie.de/orthopaedie-gesundheit/orthopaedische-krankheiten/wirbelsaeule-ruecken/rueckenschmerzen/rueckenschmerzen.html
Quellen:
Übermittelt durch www.pr-gateway.de
Kontakt: Miomedia GmbH & Co KG, Vanda Lipp, Gräfstraße 83, 60486 Frankfurt am Main, presse@miomedia.de, 06966969690, http://www.miomedi.de
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