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Schmerzen lindern – Praktische Selbsthilfe für ein aktives Leben

Neuer Ratgeber bei TRIAS

Fünf Expertinnen verbinden in dem Ratgeber „Schmerzen lindern – Praktische Selbsthilfe für ein aktives Leben“ (Partner-Link*) (TRIAS Verlag, Stuttgart 2026) Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Physiotherapie und Betroffenenerfahrung. Das ist wichtig, denn wiederkehrende Schmerzen haben viele Ursachen.

Das interdisziplinäre Team aus Dr. Ulrike Kaiser, Dr. Anne Gärtner, Dr. Anke Preißler, Greta Hoffmann und Heike Norda liefert eine biopsychosoziale Sicht, die Schmerzen von allen Seiten in den Blick nimmt. Das hilft Betroffenen, ihre Schmerzen besser zu verstehen und einen alltagspraktischen Umgang zu finden.

Das Konzept wurde im Rahmen einer Initiative der Deutschen Schmerzgesellschaft entwickelt. Das Autorenteam, bestehend aus Psychologischen Psychotherapeutinnen, einer Fachärztin für Anästhesiologie und Spezielle Schmerztherapie, einer Physiotherapeutin sowie der Vorsitzenden des Selbsthilfevereins UVSD SchmerzLOS e. V., war maßgeblich an seiner Entwicklung beteiligt.

Das Buch: Ulrike Kaiser, Anne Gärtner, Anke Preißler, Greta Hoffmann, Heike Norda. Schmerzen lindern – Praktische Selbsthilfe für ein aktives Leben. (Partner-Link*) TRIAS Verlag, Stuttgart. 2026. Buch EUR [D] 32,00. EPUB EUR [D] 31,99. ISBN Buch: 9783432115450. ISBN EPUB: 9783432115467

Weitere Informationen wie das Vorwort, Stichwortverzeichnis und Musterseiten finden Sie unter „Mehr zum Produkt“ hier.

Über die Autorinnen:

Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Ulrike Kaiser ist Psychologische Psychotherapeutin Verhaltenstherapie sowie wissenschaftliche Projektleitung an der Klinik für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Lübeck. Darüber hinaus ist sie Präsidentin des Deutschen Schmerzkongresses 2022 und Vizepräsidentin der Deutschen Gesellschaft für Psychologische Schmerztherapie und -forschung e.V. Sie hatte die wissenschaftliche Projektleitung von Pain2020 sowie aktuell von PAIN2.0 inne. Bei beiden Projekten handelt es sich um eine Initiative der Deutschen Schmerzgesellschaft e.V. und der Barmer Krankenkasse. Mehr erfahren Sie unter: https://www.pain2020.de/

Dr. rer. medic. Dipl.-Psych. Anne Gärtner ist Psychologische Psychotherapeutin und in eigener Praxis tätig. Als wissenschaftliche Mitarbeiterin ist sie am UniversitätsSchmerzCentrum am Universitätsklinikum Carl Gustav Carus an der Technischen Universität Dresden angestellt. Sie wirkte am Projekt Pain2020 (bis März 2022), einer Initiative der Deutschen Schmerzgesellschaft e.V. und der Barmer Krankenkasse, mit. Aktuell ist sie als wissenschaftliche Projektleitung im Folgeprojekt PAIN2.0 beteiligt.

Dr. med. Anke Preißler ist Fachärztin für Anästhesiologie und Spezielle Schmerztherapie am UniversitätsSchmerzCentrum am Universitätsklinikum Carl Gustav Carus an der Technischen Universität Dresden. Sie wirkte am Projekt Pain2020 und wirkt aktuell am Folgeprojekt PAIN2.0, einer Initiative der Deutschen Schmerzgesellschaft e.V. und der Barmer Krankenkasse, mit.

Greta Hoffmann, B.Sc., ist Physiotherapeutin am UniversitätsSchmerzCentrum am Universitätsklinikum Carl Gustav Carus an der Technischen Universität Dresden. Sie wirkt am Projekt Pain2020, einer Initiative der Deutschen Schmerzgesellschaft e.V. und der Barmer Krankenkasse, mit und wird auch am Folgeprojekt PAIN2.0 beteiligt sein.

Heike Norda ist Vorsitzende des Selbsthilfevereins UVSD SchmerzLOS e. V. Mehr erfahren Sie unter: https://www.uvsd-schmerzlos.de/

Pressekontakt:

Bettina Ziegler | Alexandra Hofmann

Thieme Communications, TRIAS Verlag in der Georg Thieme Verlag KG, ein Unternehmen der Thieme Gruppe, Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart, Tel.: +49 711 8931-319/-318, Fax: +49 711 8931-167, bettina.ziegler@thieme.de, alexandra.hofmann@thieme.de, www.thieme.com