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Bei Teenagern sinkt der Grundumsatz

Bewegung vermindert Übergewichts-Risiko

Pressemeldungen Gesundheit

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Im Alter von 15 Jahren verbrauchen Jugendliche im Schnitt 400 bis 500 Kilokalorien pro Tag weniger im Ruhezustand als mit zehn Jahren. Zu diesem Ergebnis kommen Forscher um Mohammod Mostazir (Universität von Exeter), die 347 Kinder im Alter zwischen sieben und 14 Jahren halbjährlich über zehn bis zwölf Jahre untersucht haben. Gleichzeitig zeigen Studien, dass das durchschnittliche Bewegungspensum von Kindern mit zunehmendem Alter sinkt. Der reduzierte Grundumsatz im Ruhezustand plus die geringere körperliche Aktivität erhöhen in der Pubertät das Risiko für Übergewicht erheblich. Zur Prävention ist deshalb gerade für Teenager ein aktiver Lebensstil mit regelmäßiger Alltagsbewegung und sportlichem Engagement besonders wichtig. Tipps und Anregungen, wie Eltern ihre Sprösslinge dazu motivieren können, geben Experten z. B. auf dem Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de.

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Präventionsanalysen über die Natürlich-Apotheken

“Alle Menschen wollen gesund sein oder wieder gesund werden. Aber wie das geschafft werden kann, dazu gibt es bislang häufig nur die allgemein üblichen Empfehlungen. Und die Leute spüren das!” fasst Apothekerin Schulz-Geldmacher, Mitglied im Verband der Natürlich-Apotheken ihre Erfahrungen prägnant zusammen. “So ist es nicht verwunderlich, dass das Interesse an unseren neuen Präventionsanalysen größer als gedacht ist. Dafür ist unsere Natürlich-Apotheke eine kompetente Anlaufstelle, hier bekommen die Kunden auch Hintergründe erklärt und individuelle Möglichkeiten aufzeigt, mit denen sich die Gesundheit erhalten lässt.”

Die Präventionsanalysen, die es nur in Natürlich-Apotheken gibt, ermöglichen wertvolle Informationen, bevor es anfängt zu zwicken, zu schmerzen oder bei einer Vorsorgeuntersuchung die rote Lampe angeht. “Wir haben ein breites Repertoire.” führt Apothekerin Schulz-Geldmacher aus, “für eine gesunde Umgebung sorgen Wohngiftanalysen und Trinkwasseruntersuchungen. Die vielseitige Haar-Mineralstoff-Analyse (HMA) fördert bezüglich der Versorgung mit Spurenelementen und der Schwermetallbelastung so manche Überraschung zu Tage. Untersuchungen zu Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sagen einem, was man essen kann und wovon man besser Abstand nimmt. Die Darmflora-Analyse gibt Auskunft über die Drehscheibe für Verdauung und das Immunsystem.”

Stress ist heutzutage nicht nur für Manager ein Problem, welches sich massiv auf das Befinden und die Gesundheit auswirkt. Deshalb ist es nicht verwunderlich, wenn wir mit einer Bestimmung des Stressprofils einen guten und schnellen Weg zur Bewältigung von Stress aufzeigen können.

Gute Vorsorge bedeutet schließlich nicht, möglichst viele Dinge gleichzeitig anzupacken. Sinnvoller ist es, sich auf einige wenige zu konzentrieren, aber diese aufeinander abstimmen. Deshalb hängt Vorsorge auch nicht so sehr von Geld ab, sondern von Kompetenz und Engagement. Unsere Kunden sollen das Gefühl haben, nicht allein zu sein, sondern kompetente Begleiter und Ansprechpartner zu haben. Rund um die Uhr.

Für weitere Informationen zum Thema steht Ihnen gerne zur Verfügung: Die Cordula Apotheke, Borken, www.cordula-apotheke.de

Quellen:

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Kontakt: Cordula Apotheke e.K., Evelyn Schulz-Geldmacher, Ahauserstraße 108, 46325 Borken, info@cordula-apotheke.de, 02861 / 605041, http://www.uebersaeuerung-im-koerper.de