Neuer Ratgeber bei TRIAS
Die Wechseljahre bringen für viele Frauen Veränderungen mit sich – körperlich und emotional. Sie fühlen sich oft müde, reagieren gereizt, haben Gelenkschmerzen oder kämpfen mit Hitzewallungen.
Apothekerin und Wechseljahres-Mentorin Ann-Katrin Kossendey-Koch erklärt in dem Ratgeber „Naturheilpraxis Wechseljahre“ (Partner-Link*) (TRIAS Verlag, Stuttgart 2026), wie Frauen Beschwerden auf natürliche Weise lindern können – ohne synthetische Hormone und mit viel Wissen, Erfahrung und wirksamen Methoden.
Das Buch: Ann-Katrin Kossendey-Koch. Naturheilpraxis Wechseljahre. Die Kraft der Natur nutzen. Hormone in Balance: Hitzewallungen, Gelenkschmerzen & Stimmungsschwankungen lindern. (Partner-Link*) TRIAS Verlag, Stuttgart. 2026. Buch EUR [D] 24,00. EPUB EUR [D] 23,99. ISBN Buch: 9783432121581. ISBN EPUB: 9783432121598
Aus dem Inhalt:
- Pflanzliche Heilmittel: Betroffene Frauen entdecken die Wirkung von Mönchspfeffer, Traubensilberkerze und anderen Pflanzen die bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und vielen weiteren Symptomen helfen.
- Ernährung und Mikronährstoffe: Frauen erfahren, wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E und andere Nährstoffe ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen und ihren Darm mit einer antientzündlichen Ernährung und passenden Probiotika unterstützen können.
- Bewegung und Entspannung: Yoga, Atemübungen und andere Entspannungstechniken reduzieren Stress und verbessern die Stimmung.
Weitere Informationen wie das Vorwort, Stichwortverzeichnis und Musterseiten finden Sie unter „Mehr zum Produkt“ hier.
Über die Autorin:
Ann-Katrin Kossendey-Koch ist eine erfahrene Apothekerin, Wechseljahrs-Mentorin und Darmexpertin und seit mehr als 15 Jahren auf ganzheitliche Gesundheit spezialisiert. Sie begleitet Frauen in der Lebensmitte bei Hormon- und Darmproblemen und schlägt dabei bewusst eine Brücke zwischen schulmedizinischen Ansätzen und naturheilkundlichen Methoden. Ihr Anliegen ist es, Frauen in ihre Eigenverantwortung zu führen, denn sie glaubt fest daran, dass Gesundheit keine Fügung ist, sondern eine bewusste Entscheidung. Mehr erfahren Sie unter: https://www.gesundheitneuerleben.com/
Pressekontakt:
Bettina Ziegler | Alexandra Hofmann
Thieme Communications TRIAS Verlag in der Georg Thieme Verlag KG, ein Unternehmen der Thieme Gruppe, Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart, Tel.: +49 711 8931-319/-318, Fax: +49 711 8931-167
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