Die heilsame Kraft von körpereigenem Serotonin, Dopamin und Oxytocin
Mit der Kraft unserer körpereigenen Glücks- und Liebeshormone zu Gesundheit und Energie, zu uns selbst und zu Verbundenheit mit anderen, zu Leichtigkeit und Lebensfreude finden. Von der international bekannten finnischen Ärztin.
Das Buch: Dr. Emilia Vuorisalmi. Power-Hormone – Von innen heraus glücklich. Aktiviere die heilsame Kraft von körpereigenem Serotonin, Dopamin und Oxytocin. Mit effektiven Übungen für jeden Tag. 272 Seiten, Paperback, Klappenbrosch. ISBN 978-3-7787-9336-7. EUR 20,00 [DE] [inkl. MwSt] | EUR 20,60 [AT]. CHF 28,50 [CH] (empf. VK-Preis). Integral Verlag (Partner-Link*)
Die körpereigene Heilkraft der Hormone aktivieren und zu einem gesunden und sinnerfüllten Leben kommen.
Unsere Hormone, die Botenstoffe des Gehirns, sind der Zündstoff für unser Nervensystem – sie bestimmen, wie wir denken, fühlen und handeln. Die international bekannte Ärztin Dr. Emilia Vuorisalmi zeigt, wie Sie die Kraft Ihrer körpereigenen Glückshormone bewusst aktivieren und so Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden auf ungeahnte Weise verbessern können. Ist Ihr Leben oft turbulent und voller Stress? Dann sorgt ein höherer Serotonin-Spiegel für mehr Glück, Gelassenheit und Harmonie. Hätten Sie gern mehr Schwung und Motivation? Dann können Sie durch erhöhte Dopamin-Ausschüttung wieder frische Energie tanken. Fühlen Sie sich manchmal einsam? Dann wirkt Oxytocin wahre Wunder, um wieder mehr Nähe und Verbundenheit zu anderen Menschen zu spüren.
Die Autorin:
Dr. Emilia Vuorisalmi, geboren 1979 in Finnland, ist Ärztin, Sachbuchautorin, Schauspielerin und Unternehmerin. Sie ist auch als »Dr. Love« bekannt, denn sie befasst sich in ihren Büchern und in ihrem Podcast »DocEmilia« sehr erfolgreich v.a. mit der körpereigenen Heilkraft der »Liebeshormone« Dopamin, Serotonin und Oxytocin. Ihr Bestreben ist es, Menschen einen kraftvollen Weg in ein freudvolles, erfülltes Leben in Balance zu zeigen. Emilia Vuorisalmi lebt in Helsinki. https://www.docemilia.com/
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